標籤: 短眠基因
只要科學家能破解基因密碼，未來就可以自己決定，1天到底需要多少睡眠時間！美國科學家從加州一對母女身上，發現了「短眠基因」，她們1天只需要睡4小時，就可以跟普通人一樣生龍活虎，連午睡補眠，還是提神咖啡都不需要。
人一天的睡眠到底要多久才足夠？很多人可能會回答8小時這個標準答案，但是美國科學家卻發現，某些特殊族群只要睡4個小時，一樣生龍活虎！
加州一對母女每天半夜才上床，清晨4點就起床，等於只睡了4個小時，一整天都精力充沛，完全沒有睡眠不足的困擾，甚至連提神咖啡都不需要；經過基因檢驗才發現，這對母女都擁有一種異變基因，讓她們不需要睡太多，精神一樣好。
用基因工程技術將這種基因複製到老鼠身上，發現老鼠需要的睡眠時間真的比較少，這些天生的短眠族，除了瘦、個性會比較樂觀外向、情緒高亢，對疼痛和挫折的忍受度也較高。
